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こんにちは。

祝日のメモリアルデー連休はいかがおすごしでしたか？

今年は肌寒いメモリアルデーでしたね。

ニューヨークでは、メモリアルデーからが夏シーズンの始まりで、これから毎週末、パレードや、ストリートフェスティバルなど、楽しいイベントが行われます。

さて、先日、患者さまから、スタッフの皆さんはきれいな歯ですね、どうやってケアしていますか？と聞かれました。

私達は決して特別なケアをしてるわけではありません。

今日は少し、私の経験も含めてお話したいと思います。

私は小さい頃、甘い乳酸飲料が大好きで、たくさん虫歯ができてしまいました。

それに加えて、歯並びも悪かったので、虫歯ができやすく、歯科治療が必要になりました。

一時期は歯医者さんが苦手だったのですが、両親が、当時、日本ではまだ少なかった小児歯科専門医を探し、そこへ行くようになり、歯医者さんが、好きになりました。

いつもカバの絵の描かれたエプロンをしていた優しい先生で、院内にはおもちゃもたくさんあったのを覚えています。

虫歯の治療が終わってからも、定期検診に通っていました。

そのような経験からも、専門医による予防歯科の大切さを感じています。

また、大人になってから、歯列矯正をしたので、そこで、歯並びや噛み合わせの大切さと、一生使う自分の歯への自己責任が強くなりました。

矯正歯科専門医には今も定期的にかかり、診ていただいています。

歯のケアについてですが、まずは、定期検診による口腔内検査と歯垢歯石除去を受けています。

日常のケアは、食事後の歯磨きはもちろんですが、夜、しっかり磨くことを心がけています。

電動歯ブラシで丁寧に磨いたあと、ブラシでは磨ききれない歯間の汚れをフロスで取り除き、最後にフッ素ジェルを塗布しています。

また、気をつけていることとして、ダラダラと時間をかけて、食べ物を食べたり甘い飲み物を飲まないようにしています。

夏になると、砂糖入りの甘酸っぱいレモネードが飲みたくなります、それに合わせて甘いドーナツ！

私は今でも甘いものが大好きなんです。

その代わり、甘い飲みものは短時間で飲みきり、食べたらすぐ歯を磨くか、外出先で、歯を磨けない場合は、口の中を流すように水を飲み、食べ物などが口に残らないようにしています。

小さな心がけでも、結果は変わってきます。

どうぞ参考にしてくださいね。

歯みがきの方法や、どういった歯磨き粉がよいのか、など、ご質問はいつでもお気軽におたずねください。

週末は夏日になりそうです。

熱中症対策をお忘れなく、初夏を楽しんでくださいね。

☆当院は、予約制で、月曜日から土曜日まで診察しています。ご予約、お問い合わせは、マンハッタンオフィス212-751-5648、ハリソンオフィス914-698-3800までお待ちしております。